Yoga kids
"Qui regarde à l'extérieur, rêve, Qui regarde à l'intérieur , s'éveille"
Compétence visée : Certificat de réalisation "Animatrice en atelier de Yoga kids"
Durée de formation : 12 h de formation 2 jours)
Public visé : Tout public
Prérequis : Aucun prérequis
Modalités d'enseignement : Formation disponible en présentiel ou Elearning (au choix ).
Méthodes d'enseignement : Test de positionnement, Présentation powerpoint, Travail en binôme, Utilisation d'outils spécifiques à l'animation. Mise en situation réelle et de situation, Partages d'expériences, Livret pédagogique en pdf
Modalité d'évaluation : validation par un Q.C.M en fin de formation + évaluation de la pratique tout au long de votre formation
Lieu de la formation : 2 place Liedekerke Beaufort - 91250 Tigery
Modalités de réglement : réglement à chaque fin de module, paiement en plusieurs fois possible pour chaque module.
Maintien des compétences : Application Mobile et tablette Graine de massage
Situation de handicap : Nous contacter afin de pouvoir adapter la formation.
Tarif : 400 euros (PEC personnel ou OPCO) - 460 euros (PEC employeur / France Travail)
Vous souhaitez une prise en charge CPF et une reconnaissance de l'Etat de cette formation :
Consulter le programme "Accompagner les 1000 premiers jours"
PROGRAMME DE FORMATION
Objectifs :
Apprendre une nouvelle approche du yoga pour les enfants de 2/3 ans à 14 ans et plus ; maîtriser les techniques de relaxation, de méditation et de respiration spécifiques à l'enfant et découvrir les bienfaits du yoga.
70 postures spécifiques pour enfants de 2/3 ans à 14 ans et plus :
Apprentissage des postures debout,
Apprentissage des postures assises,
Apprentissage des postures de torsions,
Apprentissage des postures allongées,
Apprentissage des postures à 4 pattes,
Apprentissage des postures de flexion en arrière,
Apprentissage des postures inversées
Apprentissage du yoga du visage
Acquérir les variantes de certaines postures de Yoga Kids
* Eveil de la conscience du corps.
Permettant l’accompagnement des besoins physiques, psychiques, émotionnels, de libérer les tensions, de favoriser la coordination, la concentration, la confiance en soi, l’équilibre, la connaissance du corps, favorisant un bon tonus musculaire, favoriser un éveil optimal et adapté à l'enfant …
* La pratique du Yoga chez l'enfant
Retour historique autour du yoga
Qu’est ce que le Yoga
Avant de commencer le yoga avec les enfants
Adapter la séance de yoga en fonction du moment
Adapter la séance de yoga en fonction de la structure et l’âge des enfants
Le développement de l’enfant, ses besoins et le yoga Kids
Pourquoi faire certaines postures ?
Les bienfaits de chaque postures
Les bienfaits du yoga kids
Méditation en mouvement (techniques ludiques)
Rituel de début et fin de séance
La relaxation chez l’enfant (techniques ludiques)
Respiration adaptée chez l’enfant
Techniques d’échauffement
Dérivés de jeu autour du Yoga Kids
La confiance en soi, l’estime de soi chez l’enfant (outils)
La concentration chez l’enfant (outils)
Yoga du visage
Automassage de l’enfant
Yoga et sens (toucher, odorat, gout, vue …)
Rythme autour du yoga
Yoga Kids et enfants à particularités
* Animation de vos ateliers
Construction de vos ateliers avec les parents
La communication autour de vos ateliers
